【早安健康／李奕璇編譯】一旦有睡眠不足、經期不順、生活作息不規則等情形出現，黑眼圈就會冒出來見人，但是也有些人明明睡飽6、7個小時，黑眼圈卻還是無法消失。日本美容針灸按摩協會會長?美容針灸沙龍iblea元町院長上田隆勇表示，黑眼圈會出現主要是因為血液循環不良，只要進行30秒簡單的眼周穴道按摩，就可以促進血液循環，提高新陳代謝，告別惱人黑眼圈！

血液循環不良會導致黑眼圈！按摩眼周告別黑眼圈、改善眩暈

日本美容專家富永雅代表示，形成黑眼圈的最大原因就是血液循環不良，如果不設法改善黑眼圈，色斑、皺紋等其他眼睛周圍的皮膚問題可能會隨之而來。溫柔按摩眼睛周圍，可以促進眼睛周圍的血液循環，放鬆緊繃的肌肉。如果按摩使用的力道過大，反而可能會傷害到微血管，使色素沉澱，造成反效果。

日本美容針灸沙龍iblea元町院長上田隆勇表示，按摩眼睛周圍的穴道30秒，可以改善黑眼圈，還能改善眩暈問題。眼輪匝肌是構成眼皮、圍繞在眼睛周圍的肌肉，主要功能是負責眼皮的開闔。刺激眼睛附近的穴道，加上按摩眼輪匝肌，能夠改善血液循環，舒緩眼睛疲勞，也能改善膚色暗沉與眼部細紋。

30秒眼周穴道按摩這樣做

按摩位置：睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、太陽穴


1.首先從右眼開始，左手食指輕輕按壓位於內眼角的「睛明穴」。
2.右手食指輕輕按壓位於瞳孔下方、眼眶邊緣處的「承泣穴」。
3.位置確認之後，右手食指沿著下眼眶，用像在撫摸一般的力道，滑向左手食指靠攏，再回到承泣穴的位置。

下一頁還有三個步驟，讓您輕鬆擺脫黑眼圈！

  • 只要2分鐘！一條毛巾幫淋巴排毒，消除黑眼圈
  • 黑眼圈是肝不好？2食物助排毒防肝癌
  • 早餐吃薑、中午喝可可，通淋巴消水腫、擊退黑眼圈




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風速選擇： 1?2?3 微?中?強風速

產地：中國

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商品包裝出貨實際樣式










原產地


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▲史博威。（圖／記者季相儒攝）

記者陳立勳／高雄報導

Lamigo桃猿1日交手富邦悍將，桃猿洋投史博威（Zeke Spruill）僅投5局就退場，賽後桃猿總教練洪一中表示，史博威右手指破皮，投到一層皮掉出來。

史博威本場僅先發5局，用了77球，51個好球，被擊出6支安打，4三振，1次四壞球，失掉2分自責分，拿下個人本季第13勝，追上隊友賽格威（Zack Segovia），並列聯盟勝投王。

洪一中表示，史博威右手食指破皮，投到一層皮掉出來，而第2局藍寅倫左手被丟到觸身球，洪總覺得可能要休個幾天，藍寅倫表示，明天能否上場還不確定，明天觀察一下。

此外，洪一中表示，第9局蠻緊張，有時候一個Play沒注意，馬上就翻船了，一個很簡單的雙殺，害到林哲瑄受傷，很糟糕，真的很危險。

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