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台灣有調查指出，7成上班族患「晚睡強迫症候群」，明明很累卻捨不得睡，這些上班族中，高達8成7的人腸胃出現問題，醫師建議民眾三餐應定時、多吃蔬果，最好在晚上11時前上床睡覺，才能讓腸胃好好休息。
日前有項調查針對全台1200多名25至59歲上班族進行「晚睡強迫症候群與腸胃問題影響調查」，結果竟發現有7成上班族明明已到睡眠時間，身體疲勞不堪仍捨不得入睡，粗估全台有878萬青壯上班族患有「晚睡強迫症候群」。
調查進一步分析發現，晚睡上班族中有8成7出現腸胃問題，前5大腸位問題為：消化不良、胃食道逆流、腸躁症、便祕、痔瘡。
彰化鹿港基督教醫師胃腸肝膽科主治醫師林成行表示，現在不少上班族晚睡，不僅會影響精神，國外也有研究顯示，作息不定會改變腸道裡益生菌菌相的平衡，並導致後續的腸胃問題。
林成行將「晚睡強迫症候群」民眾分為3大類，第一種是「紓壓晚睡型」，因白天太忙、壓力大，晚上玩電動、追劇紓壓時不小心就到半夜，最常有「胃食道逆流」問題。
第二種是「榨乾晚睡型」，明知體力透支該睡了，卻因工作關係，繼續熬夜奮鬥，這種類型的上班族，較容易出現「腸躁症」問題。
第三種是「愉悅晚睡型」，屬於這種狀況的上班族，喜歡在晚上處理公事，或覺得晚上特別有靈感選擇熬夜，較容易出現「功能性消化不良」問題。
林成行也提出3點建議顧腸胃，包括飲食定時定量、多攝取高纖食品或蔬果、每晚11點前就寢，並睡滿7小時，讓腸胃能真正獲得休息。
千禧之愛健康基金會營養師陳郁涵表示，除了晚睡外，飲食問題也影響腸胃健康，現在晚睡族常常不吃晚餐吃宵夜，且偏好油膩食物，增加腸胃負擔，尤其吃宵夜更讓腸胃「超時加班」，無法好好休息。
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產地：台灣
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※以上規格資料若與原廠資料有所出入，以原廠所公佈資料為準。
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※鑑賞期非試用期，除新品瑕疵，一經拆封使用，將影響退貨權限，如需退換貨請保持商品與其包裝之完整。
原產地
中國
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記者關韶文／台北報導
「全民隊長」林明禎陽光甜美形象深植人心，擁有天使臉蛋、22纖腰32D魔鬼身材的她，受知名內衣品牌青睞，邀成為2017秋冬新品代言人，最新型錄上亮麗可人、甜美性感的表現，讓人眼睛一亮。
▲林明禎甜美可愛。（圖／資料照／公關照）
過去林明禎在音樂作品中展現多面向、嶄新百變的女神造型與青春活潑、動感曲風擄獲眾人的目光，再加上專輯概念強調「我的美麗我自己決定」，正好和內衣品牌形象相同，所以被廠商相中。
不過，當時的林明禎正忙於個人首場售票演唱會，再加上宣傳音樂作品《#Me》，通告從早到晚操翻天，整個人不但消瘦一大圈，但只要她一下飛機，立刻堅持無休狀態，直奔健身房報到鍛鍊體態，目的就是希望在拍攝過程中，敬業地維持最完美的狀態，做一個稱職的內衣代言人。
▲▼林明禎展現好身材。（圖／種子提供）
當然，皇天不負苦心人，林明禎積極健身雕塑身材曲線，讓整個拍攝過程32D的魔鬼美胸無所遁形，堪稱是她出道以來最大尺度，她也為此做好「滴水不漏」的防護安全措施，整整貼了兩層胸貼、包緊緊上陣。此外，林明禎也表示，「平常會選擇穿舒適透氣的內衣為主。」
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